最有意义的跨年莫过于许下自己的新年决心。但一觉醒来，你还剩下多少行动力去实现自己的新年决心呢？今天就介绍一个简单有效的方法——“试行30天”，希望能够帮到有决心没毅力的童鞋们。
“试行30天”就像某些电脑软件或游戏提供30天免费试用，30天后，如果你喜欢就付费购买，如果不喜欢就当什么都没发生过。同理，把你的新年决心变成一个月的决心，试行30天，30天后喜欢做这件事就继续坚持，不喜欢就换一个，没什么大不了的。比如你的目标是说一口流利的英语，在试行的30天里，不管多忙多累每天都要坚持对着镜子说半个小时英语，而到了第31天，要么你已经养成了每天说英语的习惯，要么你觉得这件事根本不值得你花精力去做，你会惊讶地发现，多数情况的结果都是前者。
已经想好新年决心的童鞋可以试行起来了；还没想好的童鞋可以参考下面这个常见的新年决心列表：
• Reading daily.
每天阅读
• Learning a new language.
学一种新的语言
• Learn a new vocabulary word every day.
每天学习一个新的单词
• Improving computer skills.
精进电脑水平
• Learning to type faster and more accurately.
打字更快更准确
• Learning to invest.
学习理财
• Getting out of debt.
还清债务
• Spend 30 minutes cleaning up and organizing your home or office every day.
每天花30分钟收拾家或办公室
• Write a new blog entry every day.
每天写一篇博客
• Practicing a talent or skill like playing a musical instrument.
每天练习一种技能（如某种乐器）
• Improving social/dating skills.
改进社交、约会技巧
• Meet someone new every day. Start up a conversation with a stranger.
每天认识一个人，试着和陌生人聊天。
• Call a different family member, friend, or business contact every day.
每天打一通问候电话（比如家人、朋友、工作上有往来的人）
• Go out every evening. Go somewhere different each time, and do something fun — this will be a memorable month.
每晚出去活动。每天去不同的地方，寻找不同的乐趣。
• Becoming vegetarian or vegan.
成为素食主义者
• Starting a new exercise program.
开始运动
• Go for a long walk every day.
每天去散个长步
• Waking up early.
早起
• Going to bed early.
早睡
• Quitting smoking.
戒烟
• Quitting coffee.
戒掉咖啡
• … and lots more.
等等等等